Tâm lý & cảm xúc
Hiểu và chuyển hoá cảm xúc, chăm sóc sức khoẻ tinh thần.
-
Chữa lành bên trong: bắt đầu từ sự tự thương
Khám phá tại sao tự thương là nền tảng để chữa lành vết thương nội tâm, và hướng dẫn thực hành cụ thể để bắt đầu yêu thương chính mình một cách chân thành.
-
Nhận diện và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực trong đời sống hàng ngày
Hướng dẫn cụ thể cách nhận diện sớm, hiểu rõ nguồn gốc và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành động lực phát triển bản thân